懶人必看｜保養步驟大公開，竟然只要3步驟？

市面上的保養品種類五花八門，不同種類的保養品對皮膚都有不同功效。而一般人認為的保養就是塗抹營養成分比較高的產品，其實這是錯誤的觀念喔。

我們的皮膚狀況會隨著年紀、氣候、體質、健康狀態、飲食等等因素而改變，在皮膚保養的過程中，除了要瞭解自己的膚質跟找到適合自己的保養品之外，皮膚保養的順序也是很重要的。

其實只要記住3步驟，後續再針對皮膚的需求補充保養品就可以了。

1.清潔

清潔是每個人最容易忽視的步驟，我們每天出門在外，皮膚表面容易附著灰塵，加上本的的油脂、汗、老廢角質等等，使皮膚容易發生感染或痘痘。清潔不只是用洗臉產品這麼簡單，還需要卸妝，這時就會有人想問：沒化妝也需要卸妝嗎？

若對「沒化妝」的定義是連隔離霜、防曬都沒有的話，那確實只需要用洗臉產品，就可以達到清潔的效果。

反之，有擦隔離霜、防曬的話，就算沒有上粉底或彩妝等，就還是需要進行卸妝

深層清潔，才不會讓這些產品與空氣中灰塵等結合物在臉上殘留。

皮膚清潔除了可以清除表面的灰塵外，還能保持毛孔暢通，調節皮膚的酸鹼值，也助於後續的保養品吸收。

2.滋養

洗完臉後，皮膚的保濕因此會流失，這時可以選用化妝水，也可以使用面膜做急救保養，使用面膜的頻率是看個人的喜好與習慣，挑面膜也有幾個重點：材質、成分以及濃度。

FROZHELEN的極光霜研保濕面膜無添加激素和Paraben防腐劑，能有效減少過敏原，面膜本身高延展性的編織材質，能提高精華的乘載力，更完美貼合肌膚，保持皮膚水嫩。

再來可以補充精華液，指的是活性成分濃度較高的保養劑型，質地介於水與乳液之間，給肌膚吸收足夠營養。

最後一步可用乳液或面霜來提供皮脂油脂，順便把剛剛擦的精華液鎖住，讓皮膚形成保護膜，來防止水分蒸發與養分流失，保持「油水平衡」，維持臉部光澤。

3.防護

皮膚會出現斑點、老化都是正常現象，不過「紫外線」是加速黑色素生成、皮膚老化的其中一個重要因素之一，因此適當的防曬是關鍵，除了塗抹防曬產品外，穿著長袖衣物也能有效阻當紫外線。